Статьи

выбранной категории
full-icon

Как не травмироваться на тренировках

Всеволод   -   07.01.2021

Статистически, наибольшее количество травм случаются на тренировках. Так происходит по разным причинам. Например, недостаточная разминка, слишком жесткие спарринги или неправильное выполнению техник. В статье мы разобрали  основные причины травм спортсменов. И сформулировали несколько советов, чтобы травмироваться как можно реже.

Далее →
full-icon

Персональные тренировки по джиу-джитсу в новосибирске

Всеволод   -   06.09.2020

Рады предложить Вам новый формат тренировок! Теперь для всех доступны персональные тренировки с тренером. Это часовая тренировка, на которой тренер работает только с Вами.
Чтобы записаться - позвоните нашему тренеру по телефону +79529266659 (TelegramWhatsapp).

Далее →
full-icon

Возвращение к тренировкам после перерыва в джиу-джитсу

Всеволод   -   21.08.2020

Выпасть из тренировочного процесса можно по разным причинам - травмы, затяжные болезни, командировки... Или из-за пандемии коронавируса, которая началась в 2020-ом. Как потом максимально правильно вернуться к тренирировкам?

Далее →
full-icon

Любой дурак может впахивать в зале

Всеволод   -   18.09.2018

Или о том, как переоценены тяжелые тренировки

Далее →