Статьи

выбранной категории
full-icon

Как не травмироваться на тренировках

Всеволод   -   07.01.2021

Статистически, наибольшее количество травм случаются на тренировках. Так происходит по разным причинам. Например, недостаточная разминка, слишком жесткие спарринги или неправильное выполнению техник. В статье мы разобрали  основные причины травм спортсменов. И сформулировали несколько советов, чтобы травмироваться как можно реже.

Далее →